BLOG馬堀海岸店ブログ
やっぱ朝活しか勝たん★!
馬堀海岸店ブログ2023年2月13日
こんにちは。
今週のブログ担当 渡邉です。
2月も中旬となりましたが、まだまだ寒い日が続きますね。
寒い日々に負けないよう、熱い内容でお届けしていきます!
2023年になってから始めたのが、「朝活」です。
朝活とは、「少し早起きして自分の趣味に時間を使うこと」と一般的には言われております。
私は普段より1時間早く起きて、ストレッチと筋トレを始めました!
朝のストレッチには、
・体を目覚めさせる
・自律神経のバランスを整える
等々、色々なメリットがあるそうです。
ストレッチで体が暖まった後に筋トレをすると、夏かと思うくらい体が熱くなります!
朝活を始めてから、清々しく仕事が出来ている気がします。
皆様も是非、早起きして朝活してみてください!
弊社馬堀海岸店は、朝9:30から営業しております。
朝活が終わってからのご来店、ちょうどいい時間ですね。
皆様のご来店、心よりお待ちしております!🔥